V Akademii zdraví vám ukážeme, jak si jednoduše a rychle připravit smoothies přesně podle vašich potřeb. Připravili jsme pro vás, ve spolupráci s předsedkyní České naturopatické společnosti, 6 ucelených smoothie plánů.
Věříme v sílu ovoce a zeleniny. Jedná se o skvělý zdroj vitamínů, minerálů a vlákniny. A za pravdu nám dává i Světová zdravotnická organizace, která potvrzuje, že čím rozmanitější a čerstvější suroviny, tím lépe. Jak tedy dosáhnout minimální doporučené dávky 400 g ovoce a zeleniny za den? Odšťavňováním nebo mixováním! Tímto způsobem budete mít perfektní přehled na tím, co je v daném nápoji, a každý den si doma uděláte lahodně čerstvé dobroty.
Více zkonzumovaného ovoce a zeleniny by každoročně zachránilo 1,7 milionů životů.
Světová zdravotnická organizace doporučuje každý den sníst 400 g ovoce a zeleniny.
Ovoce a zelenina jsou nedílnou součástí vyvážené stravy.
V domácích džusech se zachová až 90 %* živin z ovoce a zeleniny.
* Interní testy prováděné s hroznovým vínem, vodními melouny, rajčaty, jablky, pomeranči, jahodami a ananasy prokázaly zachování živin ve výši 69 až 92 % v závislosti na ovoci.
Když si dáte domácí džus z čerstvého ovoce a zeleniny, budete mít jistotu, že jste z nich vytěžili to nejlepší. Při odšťavňování se totiž z buněk daných plodů uvolní živiny. Všechny odšťavňovače Philips pak snadno vyčistíte za pouhou minutu. Vyberte si tedy typ odšťavňovače podle toho, jaký džus máte rádi. Nebo dáte přednost stolnímu mixéru a vyrobíte si chutné smoothie?
Uživ. recenze | ||
---|---|---|
Celkové hodnocení 4.9 / 5 | Celkové hodnocení 4.5 / 5 | Celkové hodnocení 4.9 / 5 |
Druh šťávy | ||
|
|
|
Na co se hodí | ||
|
|
|
Obsah vlákniny v džusu | ||
|
|
|
Quick Clean čištění do 1 minuty | ||
|
|
|
Spotřeba | ||
|
|
|
Výhody | ||
|
|
|
Ve spolupráci s vídeňskou Univerzitou přírodních zdrojů a věd o životě (BOKU) jsme provedli výzkum obsahu živin v džusech z odstředivých i šnekových odšťavňovačů.
Zelený krasavec nebo ranní vyprošťovák – to je jen ukázka z pestré palety našich inspirativních receptů, které si snadno připravíte s odšťavňovači Philips. Ať už si koupíte odstředivý či šnekový model – nebo dokonce oba dva – stáhněte si zdarma naši knihu receptů a vrhněte se na přípravu lahodných a zdravých džusů.
Stáhněte si aplikaci Philips Healthy Drinks, která vám nabídne šikovné způsoby, jak z odšťavňování vytěžit co nejvíce. Odměnou vám budou nové recepty a zdravé a lahodné džusy.
Čerstvé džusy a smoothie jsou skvělým způsobem, jak získat více vitamínů a dalších důležitých živin.
You are about to visit a Philips global content page
Continue